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Pilates sur le tapis

Un retour aux bases pour renforcer en douceur. Ce cours de Pilates sur tapis vous invite à explorer les fondamentaux de la méthode dans un cadre simple, sans machines ni

Manon Kohnen 28/05/2019 Manon Kohnen 28/05/2019

Pilates sur tapis

Pilates à la barre Un travail en profondeur… en position debout Inspiré du Pilates classique, ce cours se pratique debout, avec l’appui d’une barre de danse pour accompagner les mouvements. Inutile d’avoir fait de la danse : ce n’es

Manon Kohnen 28/05/2019 Manon Kohnen 28/05/2019

Pilates à la barre

Etirements et relaxation

Se poser, respirer, ressentir. Les cours d’étirements et de relaxation sont une invitation à faire une pause, à ralentir et à revenir à l’essentiel : votre corps, vo

Manon Kohnen 28/05/2019 Manon Kohnen 28/05/2019

Etirements et relaxation